Задания ДО для 1 класса — «Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Школа №132 имени Н.В.Поповой г. Донецка»

Задания ДО для 1 класса

Физкультура

699 02.11.22
1 класс Дата 02.12.22
Гимнастика
Тема. Подтягивание на горизонтальной скамье в положении лежа на животе. Стойка на носках на одной ноге (на полу, на скамье)
Ход занятия
I Подготовительная часть
1.Правила техники безопасности на уроках гимнастики.
2. Комплекс ОРУ
1)О.С. - ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-4 – наклоны головою вправо, влево, вперед, назад;
2)О.С. - ноги на ширине плеч, руки в стороны, ладони сжаты в кулаки.1-4 круговые обороты кистями рук вперед, 1-4 круговые обороты кистями рук назад
3)О.С.- то же. 1-4 круговые обороты руками вперед; 1-4 круговые обороты руками назад
4)О.С. - ноги на ширине плеч, руки за голову.1 -4 – наклоны туловища вперед, назад, влево, вправо
5)О.С. - ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- пружинистый наклон к правой ноге, 2 - пружинистый наклон к полу, 3- пружинистый наклон к левой ноге, 4 – О.С.
6)О.С. - ноги на ширине плеч, руки на поясе.1- 2 выпад влево; 3-4 – выпад вправо;
7)О.С . – ноги вместе, руки на поясе. 1- приседание, руки вперед; 2- О,С.;3-4 тоже.
8) О.С. – ноги вместе, 1- прыжок ноги в стороны, хлопок над головой; 2- прыжок ноги скрестно, хлопок перед собой, 3-4 то же.
Бег с захлестыванием голени
Перестроение из одной шеренги в две, три
II. Основная часть
1. Подтягивание на горизонтальной скамье в положении лежа на животе
2. Стойка на носках на одной ноге (на полу, на скамье): https://yandex.ru/video/preview/10719728188302974803 просмотреть видеоролик. Выполнить стойку на одной ноге на полу
III. Заключительная часть.
1. Упражнение на восстановление дыхания:
2. а) поднять руки через стороны вверх и прогнуться. Замкнуть руки на затылке, выровнять грудь, отклонить голову немного назад. Расслабить мышцы. Сделать энергичный выдох
б) вдохнуть – выдохнуть животом, грудная клетка остается неподвижной
IV. Домашнее задание: выполнить стойку на одной ноге на полу

Математика

698 01.11.22

Русский язык

697 01.12.22

Литературное чтение

696 01.12.22

классные часы и профилактические беседы

695 30.11.22

Математика

694 30.11.22

Литературное чтение

693 30.11.22

Русский язык

692 30.11.22

Окружающий мир

691 30.11.22

Математика

690 28.11.22

Музыка

689 28.11.22

Русский язык

687 29.11

Литературное чтение

686 29.11

классные часы и профилактические беседы

Математика

684 28.11.22
← Предыдущая Следующая → 1 2 3 4 Последняя
Показаны 1-15 из 638